Safety first

Aber das wichtigste Motto bei allem was wir tun ist „safety first“. Eigentlich selbstverständlich, aber manchmal muss man sich das einfach nochmal in den vielen Gedanken und im stressigen Alltag verinnerlichen.

syringe and pills on blue background

Motivation zu Corona-Zeiten

Wir sind Sportler und wollen uns bewegen. Die frische Luft genießen. Neue Bestleistungen erzielen. Mit Freunden lange Radausfahrten machen.
Corona hat uns was Wettkämpfe betrifft eingeschränkt. Wie kann ich die Motivation hoch halten?

Mein Ultramarathon Taubertal 100

Mein erster Ultramarathon über 100 km beim Taubertal 100 war ein besonderes und einmaliges Erlebnis. Ohne strukturiertes Training wäre dies nicht erreichbar gewesen.

Long Run vs. Long Jog

“Achtung, geht mal bitte zur Seite. Da kommt ein Jogger.” Hast du als Läufer von Spaziergängern schon mal diesen Satz gehört?

Start xtrim-Blog

Herzlichen Willkommen auf meiner Website. Bist du Laufanfänger oder hast du gar deinen ersten Marathon schon bewältigt? Steht der erste Volkstriathlon vor der Tür oder kämpfst du schon um eine Hawaii-Qualifikation?