Archiv für das Monat: Januar, 2020
Und schon wieder ist eine Trainingswoche vorbei...
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Und schon wieder ist eine Woche vorbei. Das war nun meine 2. Woche. Prep-Phase. Website: x-tri-m.de Direkt zu den Trainingsplänen in TrainingPeaks: ht...Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel (NEM) bestelle ich immer bei myProtein. Preis-/Leistung ist unschlagbar. Über den Einatz von NEM lässt sich gut diskutieren und es gibt viele Meinungen dazu. Allerdings gibt es einige Supplemente die auch für uns als Ausdauersportler interessant sind. Ich selbst esse z.B. keinen Fisch und es ist schwierig für mich auf die geeignete Menge an Omega-Fettsäuren zu kommen. Aber wie gesagt muss das jeder für sich selbst entscheiden.
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