Abnehmen = schneller beim Laufen?
Während Trainingspläne, Lauftechnik und die richtige Ausrüstung wichtige Faktoren sind, wird ein oft übersehener Aspekt von vielen Hobbyläufern vernachlässigt: das optimale Körpergewicht.
Archiv für das Monat: September, 2025
Bienwald Backyard Ultra
Am 12. September war es wieder so weit: Der Bienwald Backyard Ultra stand auf dem Programm. Als Läufer und Triathlet liebe ich es, mich an neuen Formaten und besonderen Herausforderungen zu messen – und genau das macht den Reiz eines Backyard Ultras aus.
Geniales und preiswertes Set - muss nicht immer das "Original" sein.
amzn.to
Hochwertiges Faszien-Set zur Selbstmassage und Regeneration. Das Set ist ideal zur Lockerung von Verspannungen, Förderung der Durchblutung und Unterstützung der Beweglichkeit nach dem Sport oder bei...
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