Stell dir vor: Du stehst am Start eines Rennens — Marathon, Halbmarathon, 10 km – und plötzlich hörst du deine engsten Freunde, deine Familie, dein Fan-Team mit dir reden, dich anfeuern – ganz genau in dem Moment, in dem du es brauchst. Genau das ermöglicht Rally: Voice Notes on Race Day.
Wir sind Sportler und wollen uns bewegen. Die frische Luft genießen. Neue Bestleistungen erzielen. Mit Freunden lange Radausfahrten machen.
Corona hat uns was Wettkämpfe betrifft eingeschränkt. Wie kann ich die Motivation hoch halten?
Abnehmen = schneller beim Laufen?
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Während Trainingspläne, Lauftechnik und die richtige Ausrüstung wichtige Faktoren sind, wird ein oft übersehener Aspekt von vielen Hobbyläufern vernachlässigt: das optimale Körpergewicht.
